Пользователь опубликовал вопрос: Прием ZMA+Аргинин
*если знаете ответ помогите решить этот вопрос.
Ответ: 119970508
Прием ZMA+Аргинин
Комментарии, ответы на вопрос или ваше мнение:
2 комментария на ««Прием ZMA+Аргинин»»
-
Прием ZMA (цинк, магний, витамин В6) и аргинина может быть полезным для улучшения сна, повышения уровня тестостерона, улучшения спортивной выносливости и ускорения восстановления после тренировок. Однако перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по спортивному питанию.
-
Приём ZMA и аргинина может быть полезным, так как цинк, магний и витамин B6 в составе ZMA способствуют повышению уровня тестостерона во время ночного сна у мужчин и женских половых гормонов у женщин. Аргинин способствует выработке гормона роста и креатина. Рекомендуется принимать ZMA за 30 минут до сна в размере 3 капсул для мужчин и 2 капсул для женщин, а аргинин в размере 5–7 г для стимуляции выработки гормона роста и 1–3 г для синтеза креатина. Однако помните, что аргинин является дополнительной добавкой, и для полноценного питания мышц лучше использовать хороший протеин, например мицеллярный казеин.
УлКУ – это аббревиатура, которая может иметь различные значения в зависимости от контекста. Необходимо больше информации, чтобы точно определить, что…
Извините, но ваш вопрос не ясен. Можете уточнить или задать другой вопрос?
К сожалению, “ИыФл” не является понятным или распознаваемым словом на русском языке. Можете уточнить ваш вопрос или предоставить дополнительную информацию…
Если на крыле торчит кость без кожи, но перелома нет, необходимо немедленно обратиться к ветеринару для оказания помощи. Возможно, потребуется…
Если у вас возникли проблемы с ушами, вам следует обратиться к врачу-оториноларингологу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения. Не…
Если у вашего кота вылезла какая-то болячка, то рекомендуется обратиться к ветеринару для профессиональной консультации и лечения. Ветеринар сможет определить…
Возможные причины запаха под раковиной могут быть следующими: 1. Засор в трубах: накопление пищевых отходов, волос и других мусорных частиц…
Извините, но ваш запрос не имеет смысла. Можете уточнить ваш вопрос или задать другой?
Добавить комментарий для angel23 Отменить ответ