Пользователь опубликовал вопрос: Чтоб похудеть принципиально ли тренироваться в пульсе 120-140?
*если знаете ответ помогите решить этот вопрос.
Да, тренировка в определенном пульсовом диапазоне может быть эффективным способом похудения. Пульс 120-140 ударов в минуту соответствует умеренной интенсивности тренировки, которая способствует сжиганию жира. Однако важно помнить, что для достижения результатов похудения также необходимо следить за питанием и общим образом жизни. Консультация с тренером или специалистом по физической активности может помочь определить оптимальный пульсовой диапазон и разработать индивидуальную программу тренировок.
Набор очков в Лиге наций зависит от результатов матчей команд. За победу команда получает 3 очка, за ничью – 1…
Для поднятия стекла на снятой двери Toyota Wish ZGE 20, вам необходимо сначала установить дверь на место. Затем подключите электрический…
Чтобы скачать Roblox на компьютер, следуйте этим шагам: 1. Перейдите на официальный сайт Roblox по ссылке https://www.roblox.com/. 2. Нажмите на…
Падение давления холодной и горячей воды в вечернее время может быть вызвано повышенным спросом на воду в этот период. Вечером…
Замена фасада кухонного гарнитура может быть отличным способом обновить внешний вид кухни без необходимости полной замены мебели. Вы можете выбрать…
Больничный лист – это документ, который выдается врачом пациенту, который нуждается во временном отсутствии на работе из-за болезни или травмы.…
Если дворники на Ваз 2114 работают некорректно, возможно, проблема связана с неисправностью моторчика дворников, перегоревшим предохранителем, износом щеток или проблемой…
Извините, но ваш запрос не имеет смысла. Можете уточнить ваш вопрос или задать другой?
Помощь в семейных делах может включать в себя различные аспекты, такие как консультации по воспитанию детей, разрешение конфликтов между членами…
Добавить комментарий